Ăn chay là ăn những thức ăn bao gồm các loại : ngũ cốc, các loại rau củ, các loại đậu, trái cây tươi, khô, các loại hạt tươi, khô và dầu, có thể ăn chay không có sữa ( động vật – thực vật ), và trứng. Hoặc các thức ăn có thể nhận định khoa học là không có máu, […]